5.0 km | 00:18:36 | 03:42/km日期: 2024-09-24 05:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 04'05" / 03'44" / 03'39" / 03'34" / 03'32" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'15" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 03'44" | 00:07'49" |
| 3 | 03'39" | 00:11'28" |
| 4 | 03'34" | 00:15'02" |
| 5 | 03'32" | 00:18'34" |
| 5.0 | 02'39" | 00:18'36" |
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