9.0 km | 00:49:55 | 05:31/km日期: 2016-09-13 20:17 - 平均心率: 41 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 8701 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 05'11" / 05'18" / 05'27" / 05'30" / 05'31" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'06") | 1001 / 1001 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2002 | 176 / 109 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 3005 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1001 / 4006 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 5009 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'31" (+00'21") | 1003 / 6012 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'54" (+00'44") | 1004 / 7016 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'47" (+00'37") | 1005 / 8022 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'41" (+00'31") | 1007 / 9029 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'11" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 05'27" | 00:21'13" |
| 5 | 05'30" | 00:26'43" |
| 6 | 05'31" | 00:32'14" |
| 7 | 05'52" | 00:38'06" |
| 8 | 05'46" | 00:43'52" |
| 9 | 05'46" | 00:49'38" |
| 9.0 | 11'31" | 00:49'55" |
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