8.0 km | 00:48:07 | 06:01/km日期: 2016-09-07 20:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 7758 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'45" / 05'52" / 05'54" / 05'47" / 05'40" / 05'32" / 05'20" / 05'09" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+03'32") | 1007 / 1007 | 118 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1002 / 2009 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'33") | 1008 / 3018 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1010 / 4029 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1003 / 5032 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'36" (+00'20") | 1001 / 6034 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'16" | 1003 / 7038 | 171 / 110 |
| 8 | | 05'14" | 977 / 8015 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 05'52" | 00:14'37" |
| 3 | 05'54" | 00:20'31" |
| 4 | 05'47" | 00:26'18" |
| 5 | 05'40" | 00:31'58" |
| 6 | 05'32" | 00:37'30" |
| 7 | 05'20" | 00:42'50" |
| 8 | 05'09" | 00:47'59" |
| 8.0 | -5'-50" | 00:48'07" |
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