5.5 km | 00:46:04 | 08:18/km日期: 2016-09-17 18:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 7808 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'57" / 07'30" / 07'15" / 08'30" / 09'32" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+01'42") | 1002 / 1002 | 165 / 67 |
| 2 | | 07'31" (+00'18") | 1007 / 2010 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'13" | 1003 / 3013 | 174 / 79 |
| 4 | | 08'29" (+01'16") | 1001 / 4015 | 170 / 68 |
| 5 | | 09'33" (+02'20") | 1003 / 5018 | 163 / 64 |
| 6 | | 07'47" (+00'34") | 539 / 5557 | 172 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'30" | 00:16'27" |
| 3 | 07'15" | 00:23'42" |
| 4 | 08'30" | 00:32'12" |
| 5 | 09'32" | 00:41'44" |
| 5.5 | 08'02" | 00:46'04" |
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