阿尼 2012/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿尼彰化
ID 1080

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15.2 km | 01:22:27 | 05:25/km

日期: 2012-07-14 05:10 - 地點: 和美大肚溪防波堤上 - 天氣: 日出東方時 - 卡路里: 930 Cal

彰化

阿尼

早晨時~~~

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今晨比昨日早起跑時感覺狀況比昨日差
可能肝糖補充不夠也可能不只跑這趟而有所顧慮
7.6km:41分35秒
15.2km:82分27秒
好在折返後有比前半段還快了點~~~

7月累積里程 : 265.23 km

手動上傳 | 12 years ago

阿杰, Forest Runner 和其他 9 人說推

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