8.1 km | 00:45:01 | 05:32/km日期: 2024-09-21 07:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'37" / 05'35" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 04'36" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+02'10") | 132 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'37" | 00:17'02" |
| 4 | 05'35" | 00:22'37" |
| 5 | 05'36" | 00:28'13" |
| 6 | 05'38" | 00:33'51" |
| 7 | 05'40" | 00:39'31" |
| 8 | 04'36" | 00:44'07" |
| 8.1 | 06'48" | 00:45'01" |
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