5.0 km | 00:38:03 | 07:34/km日期: 2024-09-20 07:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'37" / 07'27" / 07'06" / 08'29" / 07'12" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'37") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'27" | 00:15'04" |
| 3 | 07'06" | 00:22'10" |
| 4 | 08'29" | 00:30'39" |
| 5 | 07'12" | 00:37'51" |
| 5.0 | 07'36" | 00:38'03" |
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