6.4 km | 00:39:59 | 06:16/km日期: 2024-09-18 05:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6472 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85.3
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'16" / 06'12" / 06'10" / 06'21" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'17") | 1004 / 1004 | 161 / 96 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1006 / 2010 | 162 / 97 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3011 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+00'05") | 1004 / 4015 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'08" | 1003 / 5019 | 161 / 100 |
| 6 | | 06'17" (+00'09") | 1001 / 6021 | 160 / 99 |
| 7 | | 05'59" | 364 / 6385 | 161 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.49 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'16" | 00:19'04" |
| 4 | 06'12" | 00:25'16" |
| 5 | 06'10" | 00:31'26" |
| 6 | 06'21" | 00:37'47" |
| 6.4 | 06'02" | 00:39'59" |
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