6.2 km | 00:39:00 | 06:16/km日期: 2024-09-19 05:23 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6272 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94.7
Pace: 06'04" / 06'16" / 06'21" / 06'15" / 06'23" / 06'18" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1005 / 1005 | 160 / 102 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2006 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 1005 / 3011 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'15" (+00'12") | 1006 / 4018 | 161 / 99 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 5018 | 160 / 98 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 1004 / 6023 | 159 / 99 |
| 7 | | 05'59" | 219 / 6243 | 161 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.49 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'16" | 00:12'20" |
| 3 | 06'21" | 00:18'41" |
| 4 | 06'15" | 00:24'56" |
| 5 | 06'23" | 00:31'19" |
| 6 | 06'18" | 00:37'37" |
| 6.2 | 06'17" | 00:39'00" |
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