6.5 km | 00:39:25 | 06:02/km日期: 2024-09-19 17:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'04" / 05'57" / 05'54" / 05'47" / 07'28" / 05'33" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 522 / 6522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 05'54" | 00:17'55" |
| 4 | 05'47" | 00:23'42" |
| 5 | 07'28" | 00:31'10" |
| 6 | 05'33" | 00:36'43" |
| 6.5 | 05'10" | 00:39'25" |
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