9.0 km | 00:51:37 | 05:43/km日期: 2024-09-18 16:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 9458 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 05'25" / 05'15" / 05'17" / 05'11" / 05'15" / 05'14" / 06'10" / 07'03" / 06'27" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 1000 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1001 / 2001 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1002 / 3004 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4004 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 1002 / 5007 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'16" (+00'04") | 1001 / 6008 | 183 / 103 |
| 7 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 7009 | 182 / 87 |
| 8 | | 07'03" (+01'51") | 1000 / 8010 | 182 / 77 |
| 9 | | 06'25" (+01'13") | 1001 / 9012 | 182 / 85 |
| 10 | | 06'45" (+01'33") | 14 / 9026 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.26 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'15" | 00:10'40" |
| 3 | 05'17" | 00:15'57" |
| 4 | 05'11" | 00:21'08" |
| 5 | 05'15" | 00:26'23" |
| 6 | 05'14" | 00:31'37" |
| 7 | 06'10" | 00:37'47" |
| 8 | 07'03" | 00:44'50" |
| 9 | 06'27" | 00:51'17" |
| 9.0 | 12'15" | 00:51'37" |
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