10.2 km | 01:08:50 | 06:44/km日期: 2024-09-18 19:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.7
Pace: 06'02" / 06'27" / 06'25" / 06'36" / 06'36" / 07'00" / 06'30" / 06'47" / 07'02" / 07'46" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+02'16") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.30 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1397.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'27" | 00:12'29" |
| 3 | 06'25" | 00:18'54" |
| 4 | 06'36" | 00:25'30" |
| 5 | 06'36" | 00:32'06" |
| 6 | 07'00" | 00:39'06" |
| 7 | 06'30" | 00:45'36" |
| 8 | 06'47" | 00:52'23" |
| 9 | 07'02" | 00:59'25" |
| 10 | 07'46" | 01:07'11" |
| 10.2 | 08'15" | 01:08'51" |
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