7.1 km | 01:26:21 | 12:10/km日期: 2024-09-18 07:30 - 平均心率: 90 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 10'16" / 154'54" / 111'33" / 25'40" / 00'01" / 38'22" / 260'43" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+05'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'39" (+04'23") | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 154'54" | 02:45'10" |
| 3 | 111'33" | 04:36'43" |
| 4 | 25'40" | 05:02'23" |
| 5 | 00'01" | 05:02'24" |
| 6 | 38'22" | 05:40'46" |
| 7 | 260'43" | 10:01'29" |
| 7.1 | 14'44" | 10:02'51" |
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