7.0 km | 00:40:10 | 05:43/km日期: 2024-09-18 06:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'29" / 06'05" / 05'48" / 06'07" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'11" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.70 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
558.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'29" | 00:16'30" |
| 4 | 06'05" | 00:22'35" |
| 5 | 05'48" | 00:28'23" |
| 6 | 06'07" | 00:34'30" |
| 7 | 05'40" | 00:40'10" |
| 7.0 | 04'28" | 00:40'12" |
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