3.1 km | 00:50:00 | 16:23/km日期: 2024-09-17 14:08 - 平均心率: 103 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 34°C - 濕度: 63
Pace: 18'58" / 16'56" / 12'44" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'26" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'56" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'23" (+05'41") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 290.69 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'58" | 00:18'58" |
| 2 | 16'56" | 00:35'54" |
| 3 | 12'44" | 00:48'38" |
| 3.1 | 18'33" | 00:49'34" |
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