10.5 km | 01:00:32 | 05:44/km日期: 2024-09-17 06:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 05'37" / 05'35" / 05'40" / 05'56" / 05'58" / 06'12" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'45") | 538 / 10538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.83 km 
Y拖 黑色 累積 :
778.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'28" | 00:22'15" |
| 5 | 05'37" | 00:27'52" |
| 6 | 05'35" | 00:33'27" |
| 7 | 05'40" | 00:39'07" |
| 8 | 05'56" | 00:45'03" |
| 9 | 05'58" | 00:51'01" |
| 10 | 06'12" | 00:57'13" |
| 10.5 | 06'13" | 01:00'34" |
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