12.4 km | 01:15:09 | 06:02/km日期: 2016-09-15 07:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 05'41" / 05'27" / 05'32" / 04'55" / 05'22" / 05'35" / 04'36" / 07'06" / 06'58" / 07'09" / 07'10" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+02'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'09" (+02'34") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'27" (+02'52") | 426 / 12426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 239.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'41" | 00:12'09" |
| 3 | 05'27" | 00:17'36" |
| 4 | 05'32" | 00:23'08" |
| 5 | 04'55" | 00:28'03" |
| 6 | 05'22" | 00:33'25" |
| 7 | 05'35" | 00:39'00" |
| 8 | 04'36" | 00:43'36" |
| 9 | 07'06" | 00:50'42" |
| 10 | 06'58" | 00:57'40" |
| 11 | 07'09" | 01:04'49" |
| 12 | 07'10" | 01:11'59" |
| 12.4 | 07'25" | 01:15'09" |
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