10.0 km | 00:49:08 | 04:54/km日期: 2024-09-16 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'16" / 04'58" / 04'44" / 05'00" / 04'44" / 04'56" / 04'57" / 04'54" / 04'47" / 04'51" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'04") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'52" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 03'39" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 420.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'58" | 00:10'14" |
| 3 | 04'44" | 00:14'58" |
| 4 | 05'00" | 00:19'58" |
| 5 | 04'44" | 00:24'42" |
| 6 | 04'56" | 00:29'38" |
| 7 | 04'57" | 00:34'35" |
| 8 | 04'54" | 00:39'29" |
| 9 | 04'47" | 00:44'16" |
| 10 | 04'51" | 00:49'07" |
| 10.0 | 02'24" | 00:49'08" |
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