4.4 km | 01:09:30 | 15:57/km日期: 2024-09-15 18:40 - 平均心率: 96 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 14'25" / 18'03" / 16'08" / 15'54" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'02" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'54" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" | 355 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
463.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 18'03" | 00:32'28" |
| 3 | 16'08" | 00:48'36" |
| 4 | 15'54" | 01:04'30" |
| 4.4 | 11'46" | 01:08'41" |
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