10.0 km | 01:04:49 | 06:27/km日期: 2016-09-13 18:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1222 Cal - 總步數: 10115 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 06'34" / 05'32" / 06'07" / 06'23" / 06'24" / 06'36" / 06'33" / 06'44" / 06'12" / 07'09" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 1000 | 161 / 93 |
| 2 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 2000 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 3000 | 0 / 0 |
| 4 | | 05'31" | 1002 / 4002 | 163 / 110 |
| 5 | | 06'07" (+00'36") | 1002 / 5004 | 163 / 100 |
| 6 | | 06'22" (+00'51") | 1001 / 6005 | 160 / 97 |
| 7 | | 06'26" (+00'55") | 1003 / 7009 | 161 / 96 |
| 8 | | 06'32" (+01'01") | 1007 / 8017 | 159 / 95 |
| 9 | | 06'30" (+00'59") | 1006 / 9024 | 159 / 96 |
| 10 | | 06'41" (+01'10") | 1007 / 10031 | 159 / 93 |
| 11 | | 06'09" (+00'38") | 1004 / 11035 | 159 / 101 |
| 12 | | 07'14" (+01'43") | 1006 / 12042 | 120 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'32" | 00:12'06" |
| 3 | 06'07" | 00:18'13" |
| 4 | 06'23" | 00:24'36" |
| 5 | 06'24" | 00:31'00" |
| 6 | 06'36" | 00:37'36" |
| 7 | 06'33" | 00:44'09" |
| 8 | 06'44" | 00:50'53" |
| 9 | 06'12" | 00:57'05" |
| 10 | 07'09" | 01:04'14" |
| 10.0 | 17'00" | 01:04'49" |
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