3.7 km | 00:21:20 | 05:50/km日期: 2024-09-15 07:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 04'45" / 05'21" / 06'26" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'26") | 559 / 3559 |
| 5 | | 13'53" (+09'08") | 96 / 3655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.72 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'21" | 00:10'06" |
| 3 | 06'26" | 00:16'32" |
| 3.7 | 07'19" | 00:21'20" |
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