5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km日期: 2024-09-15 05:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'47" / 06'05" / 06'09" / 05'17" / 04'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'36") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.81 km 
Nike ZoomXVaporflyNext% 2 累積 :
717.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'05" | 00:12'52" |
| 3 | 06'09" | 00:19'01" |
| 4 | 05'17" | 00:24'18" |
| 5 | 04'53" | 00:29'11" |
| 5.0 | 05'42" | 00:29'21" |
留言 
