6.8 km | 00:40:03 | 05:54/km日期: 2016-09-13 17:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 6889 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'25" / 05'58" / 06'06" / 05'57" / 05'55" / 05'38" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1001 / 2001 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+00'31") | 1004 / 3006 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'57" (+00'24") | 1009 / 4016 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1009 / 5025 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'33" | 1009 / 6034 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'09" | 779 / 6813 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'58" | 00:12'23" |
| 3 | 06'06" | 00:18'29" |
| 4 | 05'57" | 00:24'26" |
| 5 | 05'55" | 00:30'21" |
| 6 | 05'38" | 00:35'59" |
| 6.8 | 05'13" | 00:40'03" |
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