8.0 km | 00:51:10 | 06:21/km日期: 2024-09-14 05:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87
Pace: 07'03" / 06'27" / 06'17" / 06'16" / 06'14" / 06'21" / 06'11" / 06'05" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'08") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.85 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'27" | 00:13'30" |
| 3 | 06'17" | 00:19'47" |
| 4 | 06'16" | 00:26'03" |
| 5 | 06'14" | 00:32'17" |
| 6 | 06'21" | 00:38'38" |
| 7 | 06'11" | 00:44'49" |
| 8 | 06'05" | 00:50'54" |
| 8.0 | 07'33" | 00:51'11" |
展開計圈分析
留言 
