9.2 km | 01:03:25 | 06:52/km日期: 2024-09-13 23:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'41" / 06'14" / 06'21" / 06'26" / 06'36" / 06'45" / 06'54" / 06'57" / 08'37" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'55") | 954 / 4954 |
| 6 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 5954 |
| 7 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 6954 |
| 8 | | 06'56" (+01'15") | 1000 / 7954 |
| 9 | | 08'22" (+02'41") | 1000 / 8954 |
| 10 | | 12'45" (+07'04") | 272 / 9226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'14" | 00:11'55" |
| 3 | 06'21" | 00:18'16" |
| 4 | 06'26" | 00:24'42" |
| 5 | 06'36" | 00:31'18" |
| 6 | 06'45" | 00:38'03" |
| 7 | 06'54" | 00:44'57" |
| 8 | 06'57" | 00:51'54" |
| 9 | 08'37" | 01:00'31" |
| 9.2 | 12'48" | 01:03'25" |
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