9.0 km | 01:10:37 | 07:50/km日期: 2024-09-13 06:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'06" / 06'50" / 06'56" / 07'01" / 07'27" / 07'05" / 07'33" / 08'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'30" (+06'10") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.65 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1331.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'50" | 00:12'56" |
| 3 | 06'56" | 00:19'52" |
| 4 | 07'01" | 00:26'53" |
| 5 | 07'27" | 00:34'20" |
| 6 | 07'05" | 00:41'25" |
| 7 | 07'33" | 00:48'58" |
| 8 | 08'55" | 00:57'53" |
| 9.0 | 12'30" | 01:10'23" |
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