4.3 km | 00:40:03 | 09:23/km日期: 2024-09-13 06:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 09'44" / 08'53" / 09'08" / 09'08" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+04'24") | 398 / 398 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 1398 |
| 3 | | 09'06" (+00'58") | 752 / 2150 |
| 4 | | 08'54" (+00'46") | 1000 / 3150 |
| 5 | | 08'38" (+00'30") | 127 / 3277 |
| 6 | | 08'39" (+00'31") | 577 / 3855 |
| 7 | | 12'25" (+04'17") | 406 / 4262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.07 km 
Mizuno Wave rider 22大阪紀念款 28.5 累積 :
1437.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'53" | 00:18'37" |
| 3 | 09'08" | 00:27'45" |
| 4 | 09'08" | 00:36'53" |
| 4.3 | 12'27" | 00:40'09" |
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