2.0 km | 00:12:32 | 06:13/km日期: 2024-09-12 18:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 91.1
Pace: 06'21" / 06'04" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'00" (+02'56") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'04" | 00:12'25" |
2.0 | 09'38" | 00:12'33" |