謝宗晉 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗晉高雄
ID 112009

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5.1 km | 00:28:13 | 05:28/km

日期: 2016-09-12 18:18 - 地點: 阿蓮國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'41" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 05'08" / 05'28" /

9月累積里程 : 77.02 km

mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 1632.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

帥亮哥, 自由飛翔和其他 45 人說推

·

觀看另 12 則留言

阿興宗晉兄晚安愉快！

2016-09-12 22:58 ·

阿德宗晉兄：早安愉快～

2016-09-13 08:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'34"	00:11'15"
3	05'32"	00:16'47"
4	05'30"	00:22'17"
5	05'08"	00:27'25"
5.1	05'28"	00:28'13"

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