王鴻文 2024/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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4.4 km | 00:22:25 | 05:07/km

日期: 2024-09-12 17:09 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 82

Pace: 04'56" / 05'05" / 04'56" / 05'11" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'53"

991 / 991

2

05'10"

(10'01")

05'06" (+00'13")

1010 / 2002

3

04'56"

(14'57")

04'56" (+00'03")

999 / 3001

4

05'11"

(20'08")

05'08" (+00'15")

1008 / 4010

5

01'57"

(22'05")

05'25" (+00'32")

359 / 4370

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 184.35 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'05"	00:10'01"
3	04'56"	00:14'57"
4	05'11"	00:20'08"
4.4	05'15"	00:22'05"

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