8.3 km | 00:50:53 | 06:06/km日期: 2024-09-12 14:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 8774 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'33" / 06'02" / 05'46" / 05'46" / 05'48" / 05'59" / 06'00" / 05'43" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'47") | 1001 / 1001 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'19") | 1002 / 2004 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'48" | 1002 / 3006 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4007 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1001 / 5008 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1002 / 6011 | 175 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1001 / 7013 | 173 / 94 |
| 8 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 8013 | 177 / 96 |
| 9 | | 08'03" (+02'15") | 312 / 8325 | 135 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.58 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'02" | 00:12'35" |
| 3 | 05'46" | 00:18'21" |
| 4 | 05'46" | 00:24'07" |
| 5 | 05'48" | 00:29'55" |
| 6 | 05'59" | 00:35'54" |
| 7 | 06'00" | 00:41'54" |
| 8 | 05'43" | 00:47'37" |
| 8.3 | 10'01" | 00:50'53" |
Yu-hui Huang 說推
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