7.6 km | 00:49:23 | 06:31/km日期: 2024-09-12 05:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.1
Pace: 06'57" / 06'16" / 06'09" / 05'48" / 05'54" / 08'14" / 07'22" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'44") | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.54 km 
Boston 10 累積 :
800.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'16" | 00:13'13" |
| 3 | 06'09" | 00:19'22" |
| 4 | 05'48" | 00:25'10" |
| 5 | 05'54" | 00:31'04" |
| 6 | 08'14" | 00:39'18" |
| 7 | 07'22" | 00:46'40" |
| 7.6 | 07'33" | 00:50'59" |
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