11.1 km | 01:12:50 | 06:34/km日期: 2024-09-12 05:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 08'44" / 06'03" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'40" / 07'28" / 09'28" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+03'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'17" (+04'37") | 68 / 11068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
514.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'03" | 00:14'47" |
| 3 | 05'50" | 00:20'37" |
| 4 | 05'49" | 00:26'26" |
| 5 | 05'48" | 00:32'14" |
| 6 | 05'46" | 00:38'00" |
| 7 | 05'46" | 00:43'46" |
| 8 | 05'46" | 00:49'32" |
| 9 | 05'40" | 00:55'12" |
| 10 | 07'28" | 01:02'40" |
| 11 | 09'28" | 01:12'08" |
| 11.1 | 10'27" | 01:12'51" |
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