5.0 km | 00:32:56 | 06:31/km日期: 2024-09-11 21:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'55" / 06'56" / 06'50" / 06'12" / 05'49" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.35 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'56" | 00:13'51" |
| 3 | 06'50" | 00:20'41" |
| 4 | 06'12" | 00:26'53" |
| 5 | 05'49" | 00:32'42" |
| 5.0 | 05'07" | 00:32'56" |
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