10.6 km | 01:14:41 | 07:04/km日期: 2016-09-11 19:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1436 Cal - 總步數: 11941 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'42" / 06'06" / 06'37" / 06'12" / 07'01" / 06'14" / 06'35" / 06'41" / 09'57" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'13") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'42" (+00'41") | 1007 / 2009 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'01" | 1002 / 3012 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'37" (+00'36") | 1005 / 4017 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1002 / 5019 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'59" (+00'58") | 1003 / 6023 | 161 / 88 |
| 7 | | 06'15" (+00'14") | 1008 / 7031 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'32" (+00'31") | 1007 / 8038 | 169 / 90 |
| 9 | | 06'38" (+00'37") | 1004 / 9043 | 169 / 89 |
| 10 | | 09'56" (+03'55") | 1005 / 10049 | 126 / 79 |
| 11 | | 11'08" (+05'07") | 559 / 10609 | 116 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.30 km 
asics GEL-CUMULUS 18 (2E) 累積 :
615.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'42" | 00:12'57" |
| 3 | 06'06" | 00:19'03" |
| 4 | 06'37" | 00:25'40" |
| 5 | 06'12" | 00:31'52" |
| 6 | 07'01" | 00:38'53" |
| 7 | 06'14" | 00:45'07" |
| 8 | 06'35" | 00:51'42" |
| 9 | 06'41" | 00:58'23" |
| 10 | 09'57" | 01:08'20" |
| 10.6 | 11'20" | 01:14'41" |
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