王鴻文 2024/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:28:36 | 04:46/km

日期: 2024-09-10 17:10 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.1

Pace: 05'40" / 04'36" / 04'33" / 04'31" / 04'39" / 04'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'36" (+01'06")

1010 / 1010

2

04'40"

(10'20")

04'36" (+00'06")

1011 / 2021

3

04'29"

(14'49")

04'30"

994 / 3016

4

04'35"

(19'24")

04'31" (+00'01")

1011 / 4027

5

04'39"

(24'03")

04'39" (+00'09")

999 / 5027

6

04'29"

(28'32")

04'28"

1001 / 6028

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 184.35 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'36"	00:10'16"
3	04'33"	00:14'49"
4	04'31"	00:19'20"
5	04'39"	00:23'59"
6	04'23"	00:28'22"
6.0	05'46"	00:28'32"

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朋友動態

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