10.9 km | 01:20:53 | 07:26/km日期: 2024-09-09 18:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 933 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 12'00" / 05'43" / 05'43" / 05'56" / 05'43" / 05'57" / 10'02" / 05'39" / 05'13" / 05'24" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+06'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'27" (+10'15") | 879 / 10879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 05'43" | 00:17'43" |
| 3 | 05'43" | 00:23'26" |
| 4 | 05'56" | 00:29'22" |
| 5 | 05'43" | 00:35'05" |
| 6 | 05'57" | 00:41'02" |
| 7 | 10'02" | 00:51'04" |
| 8 | 05'39" | 00:56'43" |
| 9 | 05'13" | 01:01'56" |
| 10 | 05'24" | 01:07'20" |
| 10.9 | 15'26" | 01:20'55" |
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