WeWe Chen 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

WeWe Chen 桃園
ID 33070

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12.5 km | 00:51:28 | 04:07/km

2016臺灣精工路跑賽

官方成績
日期	2016-09-11
成績	00:51:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:07/km

日期: 2016-09-11 05:30 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9376 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'14"

(04'14")

04'11" (+00'07")

1011 / 1011

163 / 145

2

04'05"

(08'19")

04'04"

1001 / 2013

186 / 131

3

04'11"

(12'30")

04'08" (+00'04")

1010 / 3023

185 / 130

4

04'09"

(16'39")

04'07" (+00'03")

1007 / 4030

185 / 131

5

04'10"

(20'49")

04'08" (+00'04")

1006 / 5036

184 / 130

展開計圈分析

9月累積里程 : 186.49 km

adidas adizero adios 2 Wide 2 累積 : 273.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Vitt, 尹力特美語Elite廖忠明和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'08"	00:08'19"
3	04'08"	00:12'27"
4	04'10"	00:16'37"
5	04'12"	00:20'49"
6	04'11"	00:25'00"
7	04'12"	00:29'12"
8	04'09"	00:33'21"
9	04'18"	00:37'39"
10	04'15"	00:41'54"
11	04'05"	00:45'59"
12	04'08"	00:50'07"
12.3	04'04"	00:51'28"

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