6.9 km | 03:55:54 | 34:16/km日期: 2024-09-09 12:36 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 1045 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 39'56" / 31'15" / 27'10" / 41'28" / 31'59" / 37'31" / 29'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'46" (+13'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'14" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'27" (+14'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'59" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'31" (+10'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'08" (+01'58") | 883 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'56" | 00:39'56" |
| 2 | 31'15" | 01:11'11" |
| 3 | 27'10" | 01:38'21" |
| 4 | 41'28" | 02:19'49" |
| 5 | 31'59" | 02:51'48" |
| 6 | 37'31" | 03:29'19" |
| 6.9 | 29'09" | 03:55'04" |
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