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CH
新北市
ID 46854
71 位追隨者
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CH
3.0 km
|
00:16:54
|
05:38/km
2016臺灣精工路跑賽
官方成績
日期
2016-09-11
成績
00:16:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:38/km
日期:
2016-09-11 06:00
-
天氣:
不錯
-
卡路里:
176 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
26°C
-
濕度:
60%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'49"
(06'49")
06'49" (+00'05")
1000 / 1000
2
06'44"
(13'34")
06'44"
1000 / 2000
3
03'20"
(16'54")
04'40"
714 / 2714
中斷ㄧ年，
再次出賽....^^
9月累積里程 :
112.21 km
PUMA FaaS 600 累積 :
1431.8 km
TCX 上傳
| 8 years ago
吳念祖
,
cathy
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
芳萍
咦！沒了喔？最近趕時間喔？
大師兄 午安^^
2016-09-11 11:47 ·
1
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芳萍
這是在抓寶？
2016-09-11 11:56 ·
1
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阿良
逛街好像也太快了~XD
2016-09-11 12:17 ·
2
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CH
芳萍，沒了，就這樣，的確趕時間...XD
2016-09-11 16:02 ·
1
個人推
CH
抓寶？ 對厚～～～忘了開
2016-09-11 16:03 ·
1
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CH
阿良兄，我也覺得太短了不足三公里啊！
2016-09-11 16:03 ·
薛武忠
請問您有流汗嗎^^
2016-09-11 22:17 ·
2
個人推
CH
有喔！光是站著就流汗了...^^
2016-09-12 00:06 ·
2
個人推
薛武忠
所以....您是比較喜歡站姿囉^^
2016-09-12 22:18 ·
1
個人推
CH
我喜歡跑姿....^^
2016-09-13 09:41 ·
2
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芳萍
所以 大師兄的意思是
跑姿很讚？好想看喔XD
2016-09-13 12:43 ·
1
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Betty
我也好想看CH的英姿喔~~~~~超級期待^^
2016-09-13 19:31 ·
1
個人推
CH
芳萍的理解能力果然高明，這樣也能鼓勵我...^^
2016-09-14 01:43 ·
1
個人推
CH
Betty美人，不瞞妳說，我也好期待能有英姿的那天...^^
2016-09-14 01:43 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
06'45"
00:13'34"
2.7
05'00"
00:17'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.0 km
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randallkwo
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Inna Chang
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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Inna Chang
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5.2 km
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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王聖欣
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km | 00:16:54 | 05:38/km
PUMA FaaS 600 累積 : 1431.8 km
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