邱建豪 2024/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱建豪新北市
ID 334266

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:04:05

2024年宜蘭冬山河全國鐵人三項錦標賽暨113學年度甄試賽

官方成績
日期	2024-09-08
成績	03:04:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2024-09-08 08:02 - 卡路里: 1910 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'52"

(19'52")

25'09" (+23'38")

790 / 790

2

19'50"

(39'43")

29'42" (+28'11")

668 / 1458

3

02'47"

(42'31")

10'48" (+09'17")

257 / 1716

4

02'21"

(44'52")

02'21" (+00'50")

1000 / 2716

5

02'08"

(47'00")

02'08" (+00'37")

1000 / 3716

展開計圈分析

6

02'01"

(49'01")

02'01" (+00'30")

1000 / 4716

7

01'50"

(50'51")

01'50" (+00'19")

1000 / 5716

8

02'05"

(52'57")

02'05" (+00'34")

1000 / 6716

9

01'55"

(54'53")

01'55" (+00'24")

1000 / 7716

10

02'09"

(57'03")

02'09" (+00'38")

1000 / 8716

11

02'14"

(59'18")

02'14" (+00'43")

1000 / 9716

12

01'52"

(01:01'11")

01'52" (+00'21")

1000 / 10716

13

01'48"

(01:02'59")

01'48" (+00'17")

1000 / 11716

14

02'07"

(01:05'07")

02'07" (+00'36")

1000 / 12716

15

02'04"

(01:07'11")

02'04" (+00'33")

1000 / 13716

16

02'22"

(01:09'34")

02'22" (+00'51")

1000 / 14716

17

02'03"

(01:11'38")

02'03" (+00'32")

1000 / 15716

18

01'44"

(01:13'23")

01'44" (+00'13")

1000 / 16716

19

01'56"

(01:15'19")

01'56" (+00'25")

1000 / 17716

20

02'08"

(01:17'27")

02'08" (+00'37")

1000 / 18716

21

02'18"

(01:19'45")

02'18" (+00'47")

1000 / 19716

22

02'35"

(01:22'21")

02'35" (+01'04")

1000 / 20716

23

01'38"

(01:24'00")

01'38" (+00'07")

1000 / 21716

24

01'44"

(01:25'44")

01'44" (+00'13")

1000 / 22716

25

02'07"

(01:27'52")

02'07" (+00'36")

1000 / 23716

26

02'17"

(01:30'09")

02'17" (+00'46")

1000 / 24716

27

02'36"

(01:32'46")

02'36" (+01'05")

1000 / 25716

28

02'10"

(01:34'57")

02'10" (+00'39")

1000 / 26716

29

01'31"

(01:36'28")

01'31"

1000 / 27716

30

01'45"

(01:38'14")

01'45" (+00'14")

1000 / 28716

31

02'15"

(01:40'30")

02'15" (+00'44")

1000 / 29716

32

02'12"

(01:42'42")

02'12" (+00'41")

1000 / 30716

33

02'25"

(01:45'08")

02'25" (+00'54")

1000 / 31716

34

01'54"

(01:47'03")

01'54" (+00'23")

1000 / 32716

35

01'45"

(01:48'48")

01'45" (+00'14")

1000 / 33716

36

02'05"

(01:50'53")

02'05" (+00'34")

1000 / 34716

37

02'10"

(01:53'03")

02'10" (+00'39")

1000 / 35716

38

02'27"

(01:55'31")

02'27" (+00'56")

1000 / 36716

39

02'14"

(01:57'45")

02'14" (+00'43")

1000 / 37716

40

01'41"

(01:59'27")

01'41" (+00'10")

1000 / 38716

41

01'46"

(02:01'13")

01'46" (+00'15")

1000 / 39716

42

02'13"

(02:03'27")

02'13" (+00'42")

1000 / 40716

43

02'34"

(02:06'01")

02'34" (+01'03")

1000 / 41716

44

00'51"

(02:06'52")

03'10" (+01'39")

269 / 41985

45

01'38"

(02:08'31")

15'23" (+13'52")

107 / 42092

46

01'08"

(02:09'40")

06'23" (+04'52")

179 / 42272

47

05'35"

(02:15'15")

05'35" (+04'04")

1000 / 43272

48

05'22"

(02:20'38")

05'22" (+03'51")

1000 / 44272

49

05'25"

(02:26'04")

05'25" (+03'54")

1000 / 45272

50

05'33"

(02:31'38")

05'33" (+04'02")

1000 / 46272

51

05'43"

(02:37'21")

05'43" (+04'12")

1000 / 47272

52

05'48"

(02:43'10")

05'48" (+04'17")

1000 / 48272

53

05'45"

(02:48'55")

05'45" (+04'14")

1000 / 49272

54

05'46"

(02:54'42")

05'46" (+04'15")

1000 / 50272

55

05'33"

(03:00'15")

05'33" (+04'02")

1000 / 51272

新北市

邱建豪

·

賽後評分: 水站太少了
給 4 星

9月累積里程 : 108.56 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 339.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

·

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