8.0 km | 00:56:00 | 06:58/km日期: 2024-09-07 08:54 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 145 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'10" / 07'07" / 08'01" / 05'41" / 06'45" / 06'57" / 06'42" / 07'27" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.08 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'07" | 00:14'17" |
| 3 | 08'01" | 00:22'18" |
| 4 | 05'41" | 00:27'59" |
| 5 | 06'45" | 00:34'44" |
| 6 | 06'57" | 00:41'41" |
| 7 | 06'42" | 00:48'23" |
| 8 | 07'27" | 00:55'50" |
| 8.0 | 06'58" | 00:56'00" |
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