陳德宗 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳德宗台北市
ID 66368

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4.2 km | 00:40:45 | 09:45/km

日期: 2016-09-10 09:01 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'13" / 07'22" / 08'30" / 13'53" / 16'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'04" (+00'10")

1055 / 1055

2

07'50"

(16'22")

07'54"

991 / 2047

3

08'02"

(24'24")

07'55" (+00'01")

1012 / 3059

4

14'31"

(38'55")

14'33" (+06'39")

997 / 4057

5

01'50"

(40'45")

15'45" (+07'51")

116 / 4173

9月累積里程 : 80.38 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 8 years ago

Ken Lin, 李世豪和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'22"	00:15'35"
3	08'30"	00:24'05"
4	13'53"	00:37'58"
4.2	16'00"	00:40'45"

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