温志偉 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

温志偉台中
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4.6 km | 00:30:51 | 06:40/km

日期: 2016-09-10 07:53 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 07'18" / 06'15" / 06'38" / 06'37" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+01'02")

995 / 995

2

06'13"

(13'25")

06'12"

1000 / 1996

3

06'46"

(20'11")

06'44" (+00'32")

1004 / 3000

4

06'37"

(26'48")

06'31" (+00'19")

1012 / 4013

5

04'03"

(30'51")

06'39" (+00'27")

608 / 4622

9月累積里程 : 13.52 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

吳華玲, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'15"	00:13'33"
3	06'38"	00:20'11"
4	06'37"	00:26'48"
4.6	06'30"	00:30'51"

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