2.4 km | 00:13:33 | 05:34/km日期: 2024-09-06 20:53 - 地點: 安坑 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.6
Pace: 05'27" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'06") | 210 / 210 |
| 2 | | 15'09" (+11'26") | 49 / 260 |
| 3 | | 04'01" (+00'18") | 209 / 469 |
| 4 | | 18'22" (+14'39") | 39 / 509 |
| 5 | | 03'43" | 219 / 729 |
| 6 | | 13'40" (+09'57") | 43 / 772 |
| 7 | | 03'47" (+00'04") | 215 / 987 |
| 8 | | 16'36" (+12'53") | 36 / 1024 |
| 9 | | 03'52" (+00'09") | 213 / 1237 |
| 10 | | 18'11" (+14'28") | 27 / 1265 |
| 11 | | 03'48" (+00'05") | 215 / 1480 |
| 12 | | 25'31" (+21'48") | 19 / 1500 |
| 13 | | 03'49" (+00'06") | 210 / 1711 |
| 14 | | 22'47" (+19'04") | 22 / 1733 |
| 15 | | 03'48" (+00'05") | 212 / 1945 |
| 16 | | 34'34" (+30'51") | 14 / 1960 |
| 17 | | 03'49" (+00'06") | 216 / 2176 |
| 18 | | 29'21" (+25'38") | 17 / 2193 |
| 19 | | 03'54" (+00'11") | 213 / 2407 |
| 20 | | 07'51" (+04'08") | 18 / 2426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.30 km 
adidas adizero adios pro3 累積 :
504.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'58" | 00:11'25" |
| 2.4 | 05'02" | 00:13'34" |
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