10.0 km | 00:57:49 | 05:46/km日期: 2024-09-06 19:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'22" / 06'05" / 05'53" / 05'49" / 05'45" / 05'48" / 05'35" / 05'34" / 05'38" / 05'15" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 05'49" | 00:24'09" |
| 5 | 05'45" | 00:29'54" |
| 6 | 05'48" | 00:35'42" |
| 7 | 05'35" | 00:41'17" |
| 8 | 05'34" | 00:46'51" |
| 9 | 05'38" | 00:52'29" |
| 10 | 05'15" | 00:57'44" |
| 10.0 | 05'56" | 00:57'49" |
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