6.1 km | 00:45:02 | 07:23/km日期: 2016-09-09 22:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 6955 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'34" / 06'30" / 06'40" / 06'23" / 06'12" / 11'22" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 1006 / 1006 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'28" (+00'21") | 1003 / 2010 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'38" (+00'31") | 1004 / 3015 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1004 / 4019 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'07" | 1004 / 5023 | 178 / 91 |
| 6 | | 11'26" (+05'19") | 1002 / 6025 | 114 / 76 |
| 7 | | 13'43" (+07'36") | 91 / 6116 | 108 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.30 km 
asics GEL-CUMULUS 18 (2E) 累積 :
615.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'30" | 00:13'04" |
| 3 | 06'40" | 00:19'44" |
| 4 | 06'23" | 00:26'07" |
| 5 | 06'12" | 00:32'19" |
| 6 | 11'22" | 00:43'41" |
| 6.1 | 14'49" | 00:45'02" |
展開計圈分析
留言 
