何政峰 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

何政峰嘉義
ID 284362

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5.2 km | 00:38:26 | 07:24/km

日期: 2016-09-09 17:48 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'52" / 07'55" / 07'18" / 07'52" / 07'17" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47"

993 / 993

2

07'53"

(14'38")

07'54" (+01'07")

997 / 1991

3

07'27"

(22'05")

07'22" (+00'35")

1010 / 3001

4

07'45"

(29'50")

07'46" (+00'59")

997 / 3998

5

07'24"

(37'14")

07'19" (+00'32")

1009 / 5008

6

01'12"

(38'26")

06'41"

179 / 5187

嘉義

何政峰

·

新港國小超級慢慢跑

9月累積里程 : 24.77 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Louis 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'55"	00:14'47"
3	07'18"	00:22'05"
4	07'52"	00:29'57"
5	07'17"	00:37'14"
5.2	06'23"	00:38'26"

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