8.2 km | 00:45:35 | 05:32/km日期: 2024-09-05 05:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 77
Pace: 06'18" / 05'48" / 05'32" / 05'39" / 05'16" / 05'18" / 04'55" / 05'02" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'28") | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 05'32" | 00:17'38" |
| 4 | 05'39" | 00:23'17" |
| 5 | 05'16" | 00:28'33" |
| 6 | 05'18" | 00:33'51" |
| 7 | 04'55" | 00:38'46" |
| 8 | 05'02" | 00:43'48" |
| 8.2 | 09'14" | 00:45'55" |
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