3.8 km | 01:02:19 | 16:18/km日期: 2024-09-04 19:15 - 平均心率: 101 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.5
Pace: 14'06" / 12'25" / 14'27" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'02" (+13'37") | 820 / 3820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 12'25" | 00:26'31" |
| 3 | 14'27" | 00:40'58" |
| 3.8 | 17'08" | 00:55'02" |
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